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♧ஃ♧ 准爸爸爱妻疼子之道 ♧ஃ♧

作为一个准爸爸,不但要有心理的准备,还要有更好的表现才行。如对老婆要更加贴切,了解一些必须的常识不但是对未来儿女的呵护,也是对爱人的一种呵护。

给准爸爸的建议

1.一起与妻子加入怀孕计划,改变抽烟喝酒、经常性外出应酬等不良生活习惯。

2.陪同妻子一同在孕前做一个全面的身体检查。

3.学会倾听,要有足够的宽容与同情,接纳妻子在怀孕期的所有抱怨。

4.在妻子怀孕后,尽量抽时间或者找机会陪妻子去做定期的检查。

5.送给你的妻子一样特别的礼物?制造一些浪漫,多一些体贴,让妻子和宝宝感受到你的爱。

督促老婆提前补充适量含叶酸的多维补充剂

众所周知,孕早期叶酸缺乏会引起神经管畸形和早产。同时临床研究发现,元素之间有协同作用,能增加彼此的吸收和利用,每天摄入含800微克的叶酸的多维产品,如罗氏的爱乐维,较单一叶酸制剂能更好地预防神经管畸形,并对其他诸如先天性心脏病等缺陷也非常有效。

不要给老婆一味食补

孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍,但对能量的需要仅增加了15%。如单纯靠超过平时80%的膳食摄入,虽微量营养素的需求量得到满足,但脂肪摄入将严重超标,其结果是胎儿长成巨大儿,引起分娩困难以及一系列并发症,妊娠期高血压和糖尿病的发病率也会大大上升。为了更好满足围孕期对于营养素的额外需求,建议选择孕产妇专用复合维生素加以补充。

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